Archief van
Categorie: Info

ATB-koppelkoers 26 januari

ATB-koppelkoers 26 januari

Op zaterdag 26 januari organiseert TC Heerde voor de leden een koppelkoers op de atb.

Het af te leggen parkoers is een rondje van ongeveer 3 km. Het is de bedoeling om in 60 minuten zoveel mogelijk rondjes van 3 km te rijden. Dat doe je dan in koppels. Tijdens het rijden van de rondjes lossen de twee rijders van een koppel elkaar regelmatig af.

Verzamelen om 9.00 uur bij vv Heerde, waar de koppels worden gemaakt.
Start van de koers is om ongeveer 10.00 uur.

Doe mee, leeftijd speelt geen rol!
Graag opgegeven voor 22 januari bij Kees Dokter: keesdokter@hotmail.com

“Diepgaan, hoe doe je dat?”

“Diepgaan, hoe doe je dat?”

Beste Leden,

Om het nieuwe seizoen optimaal te starten heeft het bestuur een lezing georganiseerd over afzien/diepgaan tijdens zware ritten.

“Diepgaan, hoe doe je dat?”

Afzien is iets wat iedere renner tegenkomt. Zowel recreatieve rijders als gevorderden,  wegrenners en atb-ers.

Hoe gaan we daar (geestelijk) mee om en wat kan je er tegen doen om toch maximaal te kunnen presteren.

We hebben Jan Dupon bereid gevonden om de TCH leden hierover bij te praten, aan de hand van voorbeelden en een heuse training door een van onze leden op een fietstrainer.

Zie ook bijgaand artikel uit het dagblad van het Noorden.

Wanneer:         Vrijdag 1 feb 2019
Waar:                VV Heerde kantine
Hoe laat :          19:00

Graag tot ziens!

Met vriendelijke groet,
Bestuur TC Heerde

Voorrijden RVTT zaterdag 3 november

Voorrijden RVTT zaterdag 3 november

Beste leden van de TC Heerde,

De bladeren vallen weer van de bomen en dan zit de Rabo Veldtoertocht er aan te komen. Deze wordt zaterdag 24 november gereden.

Aanstaande zaterdag 3 november willen we de tocht in clubverband weer voorrijden (voor leden van de TC Heerde).

Startlocatie:  Veldweg, bij de hoofdingang VV Heerde en de Gemzen tegenover het pand van de Rode Beer.

Aanvang: 10.30 uur.

M.v.g.

Arjan Schakelaar
Secretaris TCHeerde

 

Winterspinning bij Bijsterbosch

Winterspinning bij Bijsterbosch

Of je nu spinning of pumpspinning doet, om conditie op pijl en de spieren sterk en soepel houden tijdens de winter is niets mis mee.

Speciaal voor de leden heeft het bestuur van TC Heerde deze 2018 winteraanbieding bedongen bij Sportschool Bijsterbosch tijdens de donkere wintermaanden:

  • een classic lidmaatschap € 35,95 p/mnd (5 lessen/maand)
  • Special onbeperkt trainen lidmaatschap € 45,95 p/mnd

Er kan zowel in Heerde als Hattem gesport worden, zoals in onderstaand weekschema te zien is (check voor de zekerheid altijd de info bij Bijsterbosch zelf). Je kunt natuurlijk ook voor andere groepslessen kiezen, maar de echte fietser blijft toch bij de (pump)spinning 🙂

Zondag

  • 09:30 – 10:30 Spinning (/Hattem)

Maandag

  • 09:00 – 10:00 Spinning (/Heerde)
  • 18:00 – 19:00 Pumpspinning (/Heerde)
  • 19:00 – 20:00 Spinning (/Heerde)

Dinsdag

  • 20:00 – 21:00 Pumpspinning (/Heerde)
  • 10.00 – 11.00 Pumpspinning (/)
  • 20:00 – 21:00 Spinning (/Hattem)

Woensdag

  • 09:00 – 10:00 Pumpspinning (/Heerde)
  • 10:00 – 11:00 Spinning (/Heerde)
  • 19:00 – 20:00 Spinning (/Heerde)*
    (wintertijd tot 20:30)

Donderdag

  • 20:00 – 21:00 Pumpspinning (/Heerde)
  • 19:00 – 20:00 Spinning (/Hattem)

Vrijdag

Zaterdag

  • 10:00 – 11:00 Spinning (/Heerde)
  • 09:30 – 10:30 Bodypump (/Hattem)
Sluitingsrit 6 oktober

Sluitingsrit 6 oktober

Fietsers/Leden van de TC HEERDE

Hallo fietsers, het seizoen op de weg loopt weer langzaam op z’n einde toe, maar ook dit jaar gaan we daar weer op een gezellige manier invulling aan geven.

We sluiten af met een herfstrit op zaterdag 6 oktober (met hopelijk beter weer dan in 2017). De rit is een combinatie uit routes van de RVM en de RVVT. Een fietstocht van plm. 25 kilometer in de omgeving van Heerde op de gewone / normale fiets. Dit samen met je partner en je thuiswonende kinderen, maar ook voor de jeugdige ATB-ers samen met hun ouders. En als afsluiting van deze herfstrit een hapje en drankje.

Het programma op 6 oktober is als volgt:
13.15     Routebeschrijving ophalen bij café Het Stationnetje, Stationsstraat 28, Heerde
13.30     Start van de rit met onderweg een koffiestop
16.00     Eindpunt van fietstocht bij Het Stationnetje
16.00     Gezellige afsluiting van de tocht met een hapje en drankje in Het Stationnetje
17.30     Einde van het programma

Wil je er bij zijn, geef je dan op voor uiterlijk DINSDAG 2 OKTOBER.
Het liefst per mail naar Jan van Essen: jvanessen64@gmail.com
Vergeet niet het aantal deelnemers waarmee je komt te vermelden.

We verheugen ons op een net zo gezellige middag als vorig jaar!
Bestuur TC HEERDE.

 

RVM 2018 – Extra goed geregeld

RVM 2018 – Extra goed geregeld

De RVM 2018 is gecontroleerd door de NTFU. De tocht voldoet aan het hoogste kwaliteitsniveau van wielersportbond NTFU. Hierdoor is het keurmerk ‘NTFU EXTRA GOED GEREGELD’ (voorheen drie sterren) verkregen.

Met trots kunnen we vanaf nu dit keurmerk en onderstaande toelichting gebruiken:

Onze tocht voldoet aan het hoogste kwaliteitsniveau van wielersportbond NTFU. Met trots dragen wij het keurmerk ‘NTFU Extra Goed Geregeld’.